TimeX Valea Oltului
Pilates Reformer în Sectorul 6, București
Antrenamente controlate, precise și eficiente pe Reformer, în grupe restrânse de maximum 3 persoane sau în sesiuni individuale cu antrenor personal.
Strada Valea Oltului 35, București
Disponibil exclusiv la TimeX Valea Oltului
De ce Pilates Reformer
Control, precizie și mișcare adaptată ție
Pe Reformer lucrezi cu rezistență reglabilă și mișcări controlate, într-un ritm ghidat de antrenor. Exercițiile se pot adapta nivelului fiecărui participant.
Control și precizie
Mișcări lente și atent executate, cu accent pe respirație și poziționare corectă.
Mobilitate
Exerciții care lucrează amplitudinea de mișcare și flexibilitatea, într-un mod progresiv.
Forță și stabilitate
Rezistența reglabilă a Reformerului activează mușchii profunzi și sprijină un trunchi stabil.
Postură
Clase dedicate precum Postural, Core & Glutes sau Mobility, structurate pe zone ale corpului.
Format clase
Grupe restrânse sau sesiuni individuale
Grupe restrânse
Clase de grup Reformer
Max. 3 persoane
Grupe foarte mici, de maximum 3 persoane, pentru o experiență mai concentrată și un antrenament atent la execuție.
Sesiuni individuale
Personal Trainer Reformer
Antrenor personal
Lucrezi individual cu un antrenor personal, pe Reformer, într-o sesiune construită în jurul obiectivelor tale.
Orar · TimeX Valea Oltului
Program Pilates Reformer
Clase de 50 de minute, de luni până vineri, la TimeX Valea Oltului. Pentru detalii și programări, contactează-ne.
- 18:00–18:50Upper BodyAntrenor: Florina
- 19:00–19:50Full BodyAntrenor: Ruxandra
- 20:00–20:50Lower BodyAntrenor: Florina
Prețuri · TimeX Valea Oltului
Abonamente Pilates Reformer
Alege formatul potrivit: clase de grup (maximum 3 persoane) sau sesiuni individuale cu Personal Trainer. Disponibil exclusiv la TimeX Valea Oltului.
Clase de grup
Max. 3 persoane
1 ședință
100 LEI
4 ședințe
360 LEI
8 ședințe
640 LEI
12 ședințe
900 LEI
Personal Trainer
Reformer
1 ședință
200 LEI
4 ședințe
750 LEI
8 ședințe
1.400 LEI
12 ședințe
2.000 LEI
Unde ne găsești
TimeX Valea Oltului
Strada Valea Oltului 35, București. Pilates Reformer este disponibil exclusiv la această locație.