✨ Pilates pentru adulți – echilibru, tonus și sănătate

La Timex Fitness Club, clasele de Pilates sunt concepute pentru a-ți oferi un antrenament complet, care combină controlul mișcărilor, respirația corectă și concentrarea mentală. Pilates este ideal pentru cei care își doresc să își tonifieze corpul, să își îmbunătățească postura și să își protejeze articulațiile.

Indiferent de nivelul tău, exercițiile sunt adaptate astfel încât să fie accesibile tuturor. Pilates te ajută să îți dezvolți forța interioară, să reduci durerile de spate și să obții un corp mai suplu și mai echilibrat.

✅ Beneficii Pilates adulți:

• Îmbunătățește postura și flexibilitatea

• Tonifică musculatura fără a pune presiune pe articulații

• Reduce stresul și oferă relaxare mentală

• Crește forța și echilibrul corpului

• Potrivit pentru toate nivelurile de experiență

  📍 Locații: Valea Oltului și Brâncuși, Sector 6, București
  🧘‍♀️ Atmosferă relaxantă și antrenamente eficiente
  ⏰ Program flexibil și adaptat tuturor
  🤝 Clase deschise pentru toți – de la începători la avansați