💃 Aerobic – energie, tonus și bună dispoziție pentru toată lumea

La Timex Fitness Club, cursurile de aerobic sunt create pentru toate nivelurile, indiferent de experiență sau vârstă. Indiferent dacă îți dorești să slăbești, să îți tonifiezi corpul sau pur și simplu să te încarci cu energie pozitivă, aerobic-ul este alegerea ideală.

Antrenamentele sunt dinamice, pline de ritm și adaptate astfel încât fiecare participant să poată lucra în ritmul propriu. La clasele noastre vei găsi diverse programe pentru a-ți atinge obiectivele:

• Step Energy – cardio energic și antrenament pe stepper

• Full Body Burn / Full Body Aerobic – tonifiere completă a corpului

• Abs & Legs / Abs & Butt – sculptarea abdomenului și a picioarelor/feselor

• Shape & Burn / Total Body Workout – combinație de cardio și tonifiere

• Cardio Mix / Circuit Aerobic / Circuit Fitness – antrenament distractiv și intens

• Power Core – consolidarea musculaturii centrale

• Step & Tone – combinație de stepper și tonifiere

• Dance Aerobic – exerciții ritmate și distractive pe muzică

• Full Body Tone & Stretch – tonifiere ușoară și stretching

Pe lângă beneficiile fizice evidente, vei simți și o creștere a nivelului de energie și a stării de bine.

✅ Beneficii pentru tine:

• Arderea caloriilor și îmbunătățirea metabolismului

• Tonifierea musculaturii și creșterea flexibilității

• Îmbunătățirea coordonării și rezistenței fizice

• Reducerea stresului și îmbunătățirea dispoziției

• Activitate potrivită pentru orice vârstă și nivel de pregătire

📍 Locații: Valea Oltului și Brâncuși, Drumul Taberei, Sector 6, București
💃 Antrenamente distractive și pline de energie
⏰ Program flexibil și variat
🤝 Potrivite pentru toată lumea, indiferent de experiență