🧘‍♀️ Stretching Postural – flexibilitate, relaxare și postură corectă

La Timex Fitness Club, cursurile de Stretching Postural sunt concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea, mobilitatea și postura corectă, ajutând corpul să se relaxeze și să se recupereze după activități fizice intense sau perioade lungi de stat la birou.

Antrenamentele sunt potrivite pentru toate nivelurile, indiferent dacă ești începător sau ai experiență, și combină exerciții de stretching, respirație controlată și tehnici de relaxare. Clasele noastre ajută la reducerea tensiunii musculare, la prevenirea durerilor de spate și la îmbunătățirea stării generale de bine.

✅ Beneficii Stretching Postural:

• Corectează postura și reduce tensiunea musculară

• Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor

• Crește relaxarea și reduce stresul

• Previne durerile de spate și de gât

• Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire

📍 Locații: Timex Fitness Club Brâncuși, Drumul Taberei, Sector 6, București
🧘‍♀️ Clase relaxante și eficiente
🤝 Deschis tuturor, indiferent de experiență